Descripción

1 Paquete de Berro

 

Propiedades nutricionales de los berros

Esta verdura contiene proteína vegetal, fibra, vitaminas A, del grupo B, C, D, E y minerales como el potasio, yodo, calcio, zinc, hierro, magnesio.

Los berros son hepatoprotectores, depurativo, expectorantes, antivirales, antidiabéticas, diuréticos, antiinflamatorios, antigotosos, antianémicos.

 

Beneficios del consumo de berros para la salud
-Los berros nos ayudan a cuidar de nuestra piel y mantenerla sana.
-Combaten el estreñimiento al favorecer la regularidad.
-Ayuda a combatir las infecciones.
-Previenen la formación de piedras en los riñones y vesícula.
-Mejoran el funcionamiento del hígado.
-Reducen la inflamación.
-Nos ayudan a tener un cabello sano.
-Favorecen la eliminación de líquidos retenidos.
-Reduce el azúcar en sangre debido a la fibra que contiene.
-Mejoran la curación de heridas.
-Los berros ayudan a combatir la gota o ácido úrico alto.
-Combaten la anemia.
-Son beneficiosos para las personas que sufren de reuma.